Proup.team | Trail Running Gavirate Laveno
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Trail Running Gavirate Laveno

trail running

LUOGO:

Gavirate (VA)

DATA:

12 Maggio 2021

QUOTA:

50 €/persona*

La quota comprende:

Assicurazione infortuni personale (CONDIZIONI)

Organizzazione e accompagnamento lungo il trekking

-Insegnamento tecniche escursionistiche: orientamento, ambiente, tecniche di camminata

⇒  Scarica e compila la nostra Informativa sui Rischi

⇒  Scarica e compila la Dichiarazione per emergenza Coronavirus

INFO:

info@davidecanil.com

+39 347 6010612

Uscita infrasettimanale di TRAIL RUNNING  con accompagnatore di media montagna dedicato a chi si vuole avvicinare al mondo del trail running: l’attività che che mixa la corsa con l’escursionismo.

Uscita dedicata a chi ha già un buon livello di allenamento di corsa su strada, per runners che abbiano già esperienze su medie distanze (mezza maratona).

Si correrà dove possibile, mentre si camminerà quando le salite si faranno più dure.

Il giro prevede, dopo la partenza dalla stazione di Gavirate, la salita al Forte di Orino nel Parco del Campo dei Fiori, proseguendo poi scendendo in Valcuvia per risalire, da Casalzuigno, al Monte Nudo.
Successivamente la discesa ci condurrà a Laveno, fantastica cittadina varesina sul Lago Maggiore.

​Escursione/Corsa di 10 ore circa pause comprese che ci prenderemo per riposarci, fare fotografie, consultazione cartografica, ecc. 
NB le tempistiche dipenderanno molto dall’andatura che riusciremo a tenere.

 

SCHEDA TECNICA

​LUOGO: Gavirate VA (stazione)
DURATA: 10 ore
DISLIVELLO POSITIVO: 1800 MT
QUOTA MASSIMA: 1175 m
LIVELLO: “E”

ENTRA NEL GRUPPO WhatsApp: 

Se sei potenzialmente interessato e vorresti rimanere aggiornato su tutti i dettagli di questa escursione in particolare entra nel  gruppo WhatsApp “Laveno-Gavirate” raggiungibile a questo link:
https://chat.whatsapp.com/GLBdEUuVCP21eZR6wMLnWd
L’adesione al gruppo di cui sopra ha lo scopo di mantenere informati in simultanea tutti i potenziali interessati pertanto non rappresenta nè una conferma nè un vincolo di partecipazione,
Si precisa (per questione di privacy) che l’adesione al gruppo non è obbligatoria pertanto viene lasciata la possibilità a chiunque di scegliere di scrivermi o rispondere in privato al numero +393476010612

 

PER QUANTO RIGUARDA GLI SPOSTAMENTI IN ZONA ARANCIONE.
E’ responsabilità individuale scegliere di spostarsi per partecipare all’escursione, di seguito si riporta a titolo informativo la risposta della Presidenza del Consiglio dei Ministri in merito allo spostamento dei partecipanti alle gite organizzate da Accompagnatori di Media Montagne e Guide Alpine:

 

“nella “Zona Arancione”, ferma restando la possibilità per gli enti locali o per altri organismi competenti di adottare misure più restrittive in base alle valutazioni di propria competenza, si applicano le disposizioni di cui all’art. 2 del DPCM del 14 gennaio 2021; pertanto, dalle 5 alle 22, è possibile recarsi in un Comune limitrofo della medesima regione per fare attività sportive o motorie non disponibili nel proprio comune e comunque consentite dalla norma, e comunque da svolgere in forma individuale, nel rispetto del distanziamento e del divieto di assembramento.”

Ritrovo ore 8:30 alla stazione di Gavirate (VA) https://goo.gl/maps/a3LZQm6n52hKn3pw7

 

MATERIALE OBBLIGATORIO PER L’ESCURSIONE:

– Scarpe da trail-running con suola tipo Vibram, 
– Zaino da 10 litri, 
– Giacca o key-way,
– Felpa o pile tecnico,
– Guanti, Cappello, Scaldacollo, Occhiali
– Maglietta intima a maniche lunghe o corte,
– Maglietta intima di ricambio,
– Pantaloni scaldamuscoli lunghi o corti da running,
– 2 Borracce da almeno 1 litro con sali minerali,
– 3 o 4 Barrette energetiche, e alimenti energetici ma leggeri
con frutta secca o cereali oppure frutta fresca, kit anticovid

Per approfondimenti sul materiale: https://kalipeontop.it/consigli/attrezzatura-e-materiale-escursionistico/

La quota non comprende: viaggio, pranzo ed extra.

 

La proposta riportata, è indicativa di un programma di massima.

Il programma potrà subire variazioni in funzione di: condizioni meteo, niveo, del numero di partecipanti o di altre variabili.

 

⇒  Scarica qui la nostra Informativa sui Rischi

⇒  Scarica qui la Dichiarazione per emergenza Coronavirus

consegnala compilata con i tuoi dati alla partenza della gita.

 

Condizioni polizza infortuni Vittoria s.p.a. n. 82325903797